Association
COEUR ZEN Chiball Pilates - Mme DORMEAU Valérie
Bonne Nouvelle, enfin des cours de Pilates le soir à Grabels pour des retrouvailles avec Soi, avec son Corps, avec son Souffle grâce au Chiball et au Pilates !!!
Lundi : Chiball (10h45 -11h45 à la Salle du Boulodrome) - COURS COMPLET
Discipline composée elle-même de différentes disciplines : Qi Gong, ChiDanse, Yoga, Pilates, Méthode Feldenkrais et Relaxation. La méthode ChiBallTM propose un programme dexercices en fonction des saisons, basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail est fondé essentiellement sur le placement, la sensation et la respiration. Les exercices et les mouvements énergétiques massent, étirent et stimulent les méridiens pour rééquilibrer le corps et lesprit.
Lundi : Pilates (18h30-19h30 à la Salle du Boulodrome - Entrée par la rue de la Treille)
Jeudi : Pilates (18h30-19h30 à la Salle R Campos - Espace Communal de La Valsière)
Vendredi : Pilates spécial "Bien Etre du Dos" (9h30-10h30 à la Salle du Boulodrome - Entrée par la rue de la Treille)
Vendredi : Pilates (10h30-11h30 à la Salle du Boulodrome - Entrée par la rue de la Treille)
La méthode Pilates met laccent sur le renforcement des muscles profonds et des muscles de soutien de la colonne vertébrale. Les mouvements se font dans lharmonie et la douceur, de façon fluide, avec une respiration contrôlée. Véritable discipline anti-vieillissement et de lutte contre le mal de dos !!
Valérie DORMEAU Educateur Sportif Diplômée dEtat, certifiée en Chiball et Pilates
Mail : valerie.dormeau@hotmail.fr
Lundi : Chiball (10h45 -11h45 à la Salle du Boulodrome) - COURS COMPLET
Discipline composée elle-même de différentes disciplines : Qi Gong, ChiDanse, Yoga, Pilates, Méthode Feldenkrais et Relaxation. La méthode ChiBallTM propose un programme dexercices en fonction des saisons, basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail est fondé essentiellement sur le placement, la sensation et la respiration. Les exercices et les mouvements énergétiques massent, étirent et stimulent les méridiens pour rééquilibrer le corps et lesprit.
Lundi : Pilates (18h30-19h30 à la Salle du Boulodrome - Entrée par la rue de la Treille)
Jeudi : Pilates (18h30-19h30 à la Salle R Campos - Espace Communal de La Valsière)
Vendredi : Pilates spécial "Bien Etre du Dos" (9h30-10h30 à la Salle du Boulodrome - Entrée par la rue de la Treille)
Vendredi : Pilates (10h30-11h30 à la Salle du Boulodrome - Entrée par la rue de la Treille)
La méthode Pilates met laccent sur le renforcement des muscles profonds et des muscles de soutien de la colonne vertébrale. Les mouvements se font dans lharmonie et la douceur, de façon fluide, avec une respiration contrôlée. Véritable discipline anti-vieillissement et de lutte contre le mal de dos !!
Valérie DORMEAU Educateur Sportif Diplômée dEtat, certifiée en Chiball et Pilates
Mail : valerie.dormeau@hotmail.fr
Coordonnées
06.15.06.80.98