Les seniors

Plan canicule

PREVENTION CANICULE

Quelques conseils en cas de canicule :

Protégez-vous de la chaleur
• Evitez les sorties et plus encore les activités physiques ( sports, jardinage, bricolage...) aux heures les plus chaudes : 11h00-17h00.
• Si vous devez sortir, restez à l'ombre. Portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d'eau.
• Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
• Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d'air.

Rafraîchissez-vous
• Restez à l'intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.
• Si vous ne disposez pas d'une pièce fraîche chez vous, rendez-vous et restez au moins deux heures dans des endroits climatisés ou, à défaut, dans des lieux ombragés ou frais à proximité de votre domicile.
• Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur ou d'un gant de toilette. Vous pouvez également humidifier vos vêtements

Buvez et continuez à manger
• Buvez le plus possible, même sans soif : eau, jus de fruit...
• Mangez comme d'habitude en fractionnant les repas (des fruits, des légumes, du pain, de la soupe...).
• Ne consommez pas d'alcool.

N'hésitez pas à aider et à vous faire aider
• Demandez de l'aide à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l'aise.
• Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien
• Informez-vous de l'état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes, de votre entourage et aidez-les à manger et à boire. .../...

Que risque-t-on quand il fait très chaud ?
L’exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l’organisme. On risque une déshydratation, l’aggravation d’une maladie chronique ou un coup de chaleur

Un risque grave : le coup de chaleur
Il peut survenir lorsque le corps n'arrive plus à contrôler sa température qui augmente alors rapidement.
Il se repère par :
• une agressivité inhabituelle,
• une peau chaude, rouge et sèche,
• des maux de tête, des nausées, des somnolences et une soif intense,
• une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

ATTENTION ! Une personne victime d'un coup de chaleur est en danger de mort.
Appelez immédiatement les secours en composant le 15.

En attendant, transportez la personne dans un endroit frais, faites-la boire, enlevez ses vêtements, aspergez-la d'eau fraîche ou couvrez-là de linges humides et faites des courants d'air.

Pour plus d'informations
Contactez le C.C.A.S. de Grabels 04 67 10 41 12
pour connaître les aides disponibles (aide ménagère, soins d’hygiène…),
pour signaler les personnes isolées et vulnérables.

Numéros utiles :

Police municipale de Grabels : 04 67 10 41 01 - 06 07 16 80 87

Pompiers 18

SAMU 15

Numéro unique d’urgence européen 112

Votre médecin traitant

Consultez régulièrement la météo et la carte de vigilance de Météo France
32 50 (0,34 €/minute)
ou par internet : www.meteo.fr

Contactez le numéro national d'information “ Canicule Info Service ”
0800 06 66 66 (n° gratuit)
ou par internet : www.sante.gouv.fr/canicule

Télécharger la fiche d'inscription et les infos complètes du dispositif :

Infos prévention canicule

Fiche d'inscription

L'aide aux personnes âgées

L'aide aux personnes âgées s'adresse à toutes les personnes qui resident à Grabels, retraitées et de plus de 60 ans. Cette aide se décompose en plusieurs actions:

L'accompagnement dans les démarches et la constitution de dossiers pour l'hébergement en établissement spécialisé, l'accueil en maison de retraite, les demandes d'APA (Aide Personnalisée pour l'Autonomie), les dossiers de Minimum Vieillesse, les demandes COTOREP ...

Les dossiers d'aide sociale sont adressés au Conseil Général qui vérifie leur recevabilité et notifie les décisions.

Le portage des repas à domicile, assuré par le CCAS, qui permet de garder le contact avec les personnes isolées.
Le service d'aide aux déplacements qui a pour objectif d'accompagner les personnes pour les actes essentiels de la vie quotidienne: rendez-vous médicaux, courses alimentaires, démarches administratives... il s'adresse à toutes les personnes qui n'ont pas d'autres solutions pour se déplacer.
La Téléalarme qui permet de sécuriser le maintien à domicile des personnes dépendantes grâce à un petit émetteur qui alerte les pompiers en cas de malaise.
C'est aussi la mise à disposition de la salle municipale des aînés, l'organisation de manifestations pour les personnes âgées : repas de nouvel an, voyage,etc.